Zem Yoga Studio Roma

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Teacher Training

FORMAZIONE YIN YOGA, 11-12-13 OTTOBRE & 15-16-17, NOVEMBRE 2019

La formazione è aperta a tutti coloro che insegnano o che vogliono semplicemente arricchire il proprio sapere e sentire personale. 

 

Argomenti trattati durante la Formazione 1 modulo YinYoga:
Manuale di Pratica e Fondamenti:
Origini Yin Yoga
Yin/Yang a confronto
Atteggiamento Yin
Anatomia
La fascia, il tessuto connettivo
Target area
Tensione e compressione
Le posizioni fondamentali
Uso dei props e variazioni
Effetti e benefici della pratica Yin
Meditazione mindfulness
Ogni giorno sono previste almeno 2 pratiche di yin yoga

Alla fine della formazione verrà rilasciato un diploma riconosciuto da Yoga Alliance International 50 ore Yin Yoga

La Formazione si sviluppa su 2 week end:
11-12-13 Ottobre
15-16-17 Novembre
Venerdi pomeriggio, sabato e domenica tutto il giorno.
Numero minimo di partecipanti : 10

Quota di iscrizione:
EARLY BIRD: 600€ con prenotazione entro il 7 settembre 2019 con versamento di 300€ come acconto (non rimborsabile)
- dopo il 7 settembre, 750€ con versamento di 300€ come acconto (non rimborsabile) entro il 29 settembre.
- la rata successiva va saldata durante il primo weekend di formazione.
Il pagamento può avvenire tramite bonifico, postepay o in contanti presso la scuola.

Per info dettagliate:
Francesca tel. 3389590875
Tanya tel.3397056385
Email:yinyogaformazione@gmail.com

CHI SIAMO, COSA FACCIAMO: TANYA TESTI & FRANCESCA MARZARI 

Siamo due insegnanti Yoga accomunate dalla stessa mission: mettere a disposizione delle persone tutte le conoscenze e le esperienze sullo Yin Yoga maturate nel corso di tanti anni di esperienza e formazione.

Tanya, già affermata personal trainer, ha iniziato a studiare e a praticare power yoga con Roberto Bocchi, ottenendo la certificazione di 4 livello.


In seguito ha partecipato all’Ashtanga yoga Teacher training con David Swenson e a numerosi workshop e intensivi di ashtanga Yoga con maestri certificati sia Italiani che stranieri. Successivamente, ha ottenuto la certificazione anche in Postural yoga con Boris Bazzani. Dopo essersi confrontata con esponenti importanti come Biff Mithoefer,Sarah Lo, la scuola Hohm di Milano ha partecipato a numerose classi e intensivi di Yin Yoga a Bali e negli Stati Uniti. Attualmente si occupa con molto entusiasmo e passione della Formazione in Yin Yoga con dedizione e non smette mai di approfondire l’argomento tanto è vero che divora con avidità tutti i manuali di Yin yoga presenti sul mercato!

 

Francesca ha iniziato a praticare yoga nel 1999 con il kundalini yoga per poi passare a pratiche più dinamiche quali Asthanga (scuola di Lino Miele), Swasthya e Bikram yoga. Nel novembre 2014 è diventata insegnante di Bikram e successivamente di Hatha Vinyasa Flow.

Nel 2015 inizia a praticare Yin yoga che diventa la sua passione e nel 2016 prende la prima certificazione come insegnante per poi proseguire la formazione con i migliori insegnanti internazionali.

RESTORATIVE YIN TEACHER TRAINING WITH RAE HELSEL, JANUARY 10 - 12, 2020

Science based. Trauma informed. Intuition welcomed.

This WINTER weekend training is a level one restorative yin YTT that focuses on the theme of self regulation in the season of winter. It’s appropriate for all levels of yogic experience; those interested in offering restorative yoga classes and those interested in deepening their experience of restorative states. You will learn the neurobiology of restorative states, an overview of the anatomy of the nervous system, how the vagus nerve functions, as well as an understanding of the meridians and elements. You will feel empowered to guide a restorative class to support your students through the Winter Sequence, be well versed in the creative use of props, and the corresponding benefits/contraindications for each shape. In a beautiful way, you will have the opportunity to understand yourself on a deeper level.

Total cost of this weekend training is €285, €100 (non-refundable) deposit saves your spot.

Post course requirements for certification: lead 1 restorative class (minimum three attendees), and write a page summary about your experience.

Training manuals and certification are included in the price.


This training can be used for 20 CE hours for yoga teachers.

ABOUT THE TEACHER

Rae Helsel, E-RYT 500, is a mindful restorative yin instructor who also incorporates meditation, Yoga Nidra, and neuroscience into the classes and trainings that she leads. A cancer survivor, with a career in software development, Rae believes wholeheartedly in the power of this practice to restore and heal.She has over 2,000 hours of education, and continues to study with her teachers Jane Fryer, Judith Lasater, and Bernie Clark from the belief that we need guidance and community to continue to grow and expand.The intention behind The Rest Movement is to ease our minds and hearts into being more open, present and relaxed. It is a powerful counterbalance to the vibrant action of daily life, and an invaluable practice for radiating wellness - a pathway to healing and self-discovery. And on a more subtle level, it is a practice designed to encourage harmony with seasonal and personal energetics.

 

Instagram personal: @theyogrammer

Instagram business: @therestmovement